OS SETE PECADOS CAPITAIS

Os 7 Pecados Capitais

1° Pecado - Ira

Força de sobrevivência

A força (positiva!) que mora no Pecado.

Existe dentro de nós uma energia naturalmente irada, instintiva, quase animal, que devemos controlar. “Senão ficamos coléricos, intolerantes, dominados, pela emoção, e entramos em atrito com as outras pessoas por qualquer bobagem”, diz a médica mineira Acely Hovelacque.

Essa raiva representa o excesso de uma força primitiva, essencial á vida, que nos faz defender o território, a sobrevivência. “Quando nos deixamos dominar pela ira, nos desgastamos lutando contra tudo e todos, como se algo sempre estivesse ameaçando nosso território”, afirma ela. Por outro lado, quando a ira está enfraquecida, leva á auto-anulação e ao excesso de desprendimento o que pode abrir nossa guarda para pessimismo, depressão e doenças ligadas á baixa imunidade. O bom uso dessa força, no entanto, nos dá a sensação de segurança, estabilidade e enraizamento.

Onde a Ira está no corpo?

No primeiro chacra, chamado básico, que fica na base da coluna e corresponde á cor vermelha. Está ligado ás necessidades primárias e o instinto de sobrevivência.

 

Como equilibrar a ira:

• Pratique atividades físicas, como artes marciais ou esportes que gastem o excesso de energia e, ao mesmo tempo, ensinem regras e ética. Dance ou escute músicas inspiradas em sons tribais ou com predominância de percussão e tambores.
• Reserve um tempo para o descanso.
• Faça meditação ou pratique alguma atividade que acalme a mente e favoreça a interiorização.
• Cultive uma atitude de contemplação de vez em quando, olhe o céu, admire uma flor, um jardim ou uma bela paisagem em detalhes.
• Reorganize sua noção de valor pessoal e busque em sentido maior para o viver, que vá além das questões materiais.
• Aceite os limites que a vida impõe.

2° Pecado - Gula

Força dos impulsos do prazer

A força (positiva!) que mora no Pecado.

Podemos ser gulosos não apenas á mesa, entre massas e doces, mas em qualquer área da vida. Ficamos ávidos, sem controle, por sexo, jogos, compras e tudo que nos garanta a satisfação imediata.

Também podemos ser compulsivos nos relacionamentos, sem jamais nos sentirmos saciados com o amor e a atenção do parceiro. O resultado quase sempre é a sensação de ressaca física ou emocional. ”A gula é a exacerbação dos impulsos primários de prazer, que não são apenas naturais, porém necessário á continuidade da vida”, afirma a homeopata Acely Hovelacque. Por outro lado, negar ou sublimar esses prazeres também pode trazer a sensação de perda do apetite diante da vida, o que pode influenciar o exercício da sexualidade.

Onde a gula está no corpo?

No segundo chacra, umbilical, localizado na altura dos órgãos genitais e representado pela cor laranja. Rege a sexualidade, a criatividade e os sistemas responsáveis pela assimilação dos nutrientes.

Como equilibrar a gula!

• Seja um gourmet, não um glutão. Aprecie com moderação os prazeres da mesa e da cama. Refine sua maneira de encarar a comida, a bebida e o sexo.
• Se possível, transforme as refeições quase que em rituais, desfrutando dos sabores e valorizando a apresentação dos pontos e as propriedades nutritivas dos alimentos.
• Desenhe, pinte e expresse seu talento e sua criatividade.
• Lembre-se sempre de que quantidade não é sinônimo de qualidade.
• Procure descobrir em você quais as carências que provocam a avidez e a sensação de querer sempre mais á mesa, no trabalho ou nas relações

3° Pecado - Inveja

Força do poder pessoal

A força (positiva!) que mora no Pecado.

Esse sentimento começa com a falta de consciência de nosso brilho e valor. Essa sensação se deteriora ainda mais, trazendo desgosto ou pesar pela felicidade de outra pessoa. “Existem aqueles que fazem tudo pelo sucesso e para serem admirados, enquanto outros se imaginam inferiores aos demais. Os invejosos e os que vivem para ser invejados sofrem pelo mesmo motivo: ainda não ter encontrado a justa medida de sua identidade e seu poder pessoal”, explica a homeopata Acely. Essa visão distorcida de si mesmo e dos outros minimiza as alheias. Hoje, quando vivemos tempos de exagero do culto ao corpo, do sucesso e da fama, sentir inveja é quase um risco permanente. Substituí-la por admiração abre a possibilidade de conquistarmos para nós as qualidades que enxergamos apenas nos outros.   

Onde a inveja está no corpo?

No terceiro chacra, conhecido por plexo solar, ou esplênico, na região do estômago. De cor amarela, é responsável pelo metabolismo e pelas funções digestivas.

Como equilibrar a inveja!

• Reconheça que, em alguns momentos, pode ser natural invejar alguém, pois somos competitivos por natureza. Entretanto, transforme esse sentimento em metas a serem conquistadas. Por exemplo, se invejou a alegria de alguém, pense por que está triste e o que pode fazer por você mesmo para também ficar alegre.
• Valorize e expresse suas qualidades e seus dons, sem supervalorizar o estilo de vida e as conquistas dos outros.
• Aproveite os imprevistos, as perdas, o envelhecimento e até mesmo as doenças para rever mitos e ilusões relacionados a beleza, riqueza e poder pessoal

4° Pecado - Avareza

Força dos sentimentos

A força (positiva!) que mora no Pecado.

Por traz da ambição exagerada, da ganância, freqüentemente existe a carência afetiva, transferida para os bens materiais. “Perdidos no labirinto da falta de amor e afeto, buscamos auto-estima e segurança nas posses”, diz a homeopata Acely Hovelacque. Como o rei Midas, que na conhecida lenda grega transformava em ouro tudo o que tocava, e por isso quase morreu de fome, no labirinto da avareza somos levados a acreditar que a felicidade está em possui, coisas ou pessoas, e não simplesmente em sentir. Nas relações, a avareza e a cobiça podem aparecer disfarçadas de ciúmes, excesso de zelo, abnegação ou auto-anulação.    

Onde a avareza está no corpo?

No quarto chacra, o cardíaco, que expressa o amor, romântico e universal. De cor verde, fica bem no centro do peito corresponde ao timo, glândula responsável pelo sistema linfático e pela imunidade frente ás doenças.

Como equilibrar a avareza!

Não reprima seus afetos e procure se arriscar mais nas relações, sem tanto medo de sofrer perdas.

Cultive a noção de sua própria identidade de seu valor, para se doar mais na relação com parceiro, família e amigos.

Controle o ciúme, o excesso de cuidado e a vontade de dominar pessoas ou circunstâncias.

Aprenda com os amigos a somar as diferenças e multiplicar as afinidades. Não sobrecarregue uma única relação com toda sua carência.

Reflita sobre o sentido de impermanência, isto é, o fato de que tudo na vida passa. Cultive o desapego e procure sentir-se pleno, vivendo o momento presente, aqui e agora.

5° Pecado – A Luxúria

Força dos sentidos

A força (positiva!) que mora no Pecado

Cair nessa tentação significa ser dominado pelo desejo de experimentar ao máximo a sensualidade e a exuberância dos sentidos. Desfrutar o sexo e o prazer é, sem dúvida, altamente positivo, lembra a homeopata Acely. Mas o pecado está no abuso, no excesso.

Um exemplo histórico dessa perda dos parâmetros é a decadência da civilização greco-romana, na qual o refinamento estético e a valorização do corpo, típicos dessa cultura descambaram mais tarde em orgias e bebedeiras coletivas. “A luxúria é uma orgia dos sentidos”, define Acely. É preciso estabelecer até onde é saudável desfrutar de sabores, aromas e até o amor com liberdade, sem compulsões. Por outro lado, a negação dessa força prazerosa restringe a expressão mais íntima, empobrecendo o cotidiano.

Onde a luxúria está no corpo?

No quinto chacra, o laríngeo, localizado na altura da garganta e ligado á expressão (também criativa e artística). Com sua cor azul, corresponde á glândula tireóide, que fica no pescoço e controla a produção hormonal e as funções metabólicas.

Como equilibrar a luxúria!

• Pinte, cante, dance, desperte e dê expressão a seus talentos e dons criativos. Vá ao cinema, teatro, visite museus, galerias e exposições. O contato com as diversas formas de arte apazigua e defina os sentidos e a criatividade.
• Escute música tranqüila, especialmente a produzida por instrumentos de sopro, como gaita e saxofone, ou de cordas, como violão.
• Pratique a temperança - a virtude da moderação e do equilíbrio de apetites, desejos e paixões

6° Pecado - Preguiça

Força da quietude

A força (positiva!) que mora no Pecado.

Quando a preguiça é excessiva, somos tomados por um falso estado de conforto que na verdade é uma espécie de letargia, de fraqueza, que nos impede de agir com o empenho e a determinação que a vida exige. Para que para que agir, se mexer se podemos deixar tudo o que for possível para os outros fazerem por nós? O pecado aqui significa passar da quietude, essencial para o equilíbrio, á indolência. “A preguiça significa estar dominado pela inércia”, explica a homeopata Acely hovelacque. “A face oposta do preguiçoso, que não quer sair do devaneio, é o workaholic permanente ocupado, que não se permite dar quietude á mente ou ao corpo, não se abre aos sonhos e á percepção da realidade fora da dimensão material”, lembra Acely.

Onde a preguiça está no corpo?

No sexto chacra, batizado de frontal e simbolizado pelo azul-índigo. Fica entre as sobrancelhas e está relacionado a intuição, percepção sutil e ativação das funções mentais.

Como equilibrar a preguiça!

• Reserve um tempo para práticas que propiciem a interiorização e a contemplação, como a meditação. Nesses momentos, esvazie sua mente das preocupações cotidianas.
• Escute mantras-sons sagrados que exercem um efeito relaxante sobre a mente e o corpo-e a música de flautas e harpas, que acalma e tranqüiliza.
• Aceite suas tarefas cotidianas, confiando em sua intuição e na proteção e orientação divina.